置顶推荐 卫生应急,“救”在身边

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低头看手机 颈椎负重27公斤

  “每天对着电脑、手机,我的颈椎病日趋严重,现在医院开设了晚间门诊可以下班后去治疗了。”38岁的梁女士是一名公司白领,早两年就检查出患有颈椎病,近日感觉头痛、头晕、脖颈酸痛严重,于是到长沙市第一医院康复医学科晚间门诊进行治疗。  “如果低头60°看手机...

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宅男宅女养生 饮食有规律 健身要适度

一样的假期,不一样的安排:有人远行,有人购物,有人访友,有人宅家……北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵为宅男宅女量身定制了一份“养生手册”,想要健康宅家的你,快来看看吧。吃喝有规律节日期间,吃饭易出现“饥一顿,饱一顿,冷一顿,热一顿”的情况...

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睡眠团队给你支招 假期应如何补觉

即将过去的国庆假期,有些人外出游山玩水,有些人却不愿去挤那人山人海,只想安安静静躺在家中补觉,慰劳自己疲惫的身体。不过,人世间最尴尬的,莫过于想补觉却遇到了睡不着。这可咋办呢?让北京天坛医院睡眠中心团队来给大家支个招吧。在调整睡眠状态之前,要先搞清楚...

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做好大中专院校、中小学等食堂肉食供应

  国务院总理李克强9月26日主持召开国务院常务会议,部署加强市场价格监测预测预警,保持物价基本稳定,保障基本民生;决定完善燃煤发电上网电价形成机制,促进电力市场化交易,降低企业用电成本;核定第八批全国重点文物保护单位。  保证全年物价总水平处于合理区...

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怎么和“控制狂”相处

国家二级心理咨询师丁思远在家庭和亲密关系中,我们可能会遇到特别爱指导、安排他人生活的亲人、爱人。“控制狂”们可能会不顾及我们的感受和喜好,坚定地认为他们的做法是最好的;一旦我们提出反对意见,他们就会想法设法证明我们是错的,或表现出失望、受伤和愤怒。为...

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刷牙漱口用牙线,洁牙护龈促健康

龋病和牙周病是人类最常见、多发的口腔疾病,危害口腔健康,影响全身健康。而这两种疾病是可防、可控、可治的。刷牙和使用牙线清除牙面上沉积的细菌,定期洁牙清除牢固附着在牙根上的牙结石,都是预防牙齿疾病的有效措施。如何才能做到有效到位的刷牙?怎样使用牙线?洁...

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元气伤了,命就弱了

  树有根,人同样有根。中医认为,元气属先天之气,是人体最根本、最重要的气,是人体生命活动的根和原动力。上海中医药大学教授何裕民和中国中医科学院教授杨力说,元气的盛衰直接影响人体健康甚至寿命,日常生活中要时刻注意保养机体的“元神”。  元气,也被称为...

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卫生应急,“救”在身边

我国卫生应急自2003年诞生至今,尚不足20载。从最初的被动迎战到当下的主动出击,从各自为战到多方联动,后SARS时代的中国卫生应急在磨砺中不断提升决策及处置能力。党的十八大以来,在习近平总书记提出的“一带一路”倡议引领下,我国卫生应急昂首阔步走出国门,为全球...